Oefentherapie

Oefentherapie is geen fitness, maar wel een progressief opgebouwd en intensief oefenprogramma onder toezicht. Door de begeleiding is de kans op overbelasting of blessures gering.

Het einddoel van oefentherapie is steeds een zo optimaal functioneren van het lichaam. Goed functioneren is mogelijk als er een juist evenwicht is tussen stabiliteit en mobiliteit ter hoogte van de diverse gewrichten. Daarnaast wordt ook de algemene conditie verbeterd.

Oefentherapie wordt toegepast met en zonder hulpmiddelen (vb.  Theraband, Fitvibe, … )

Oefentherapie kan zowel preventief (vb.: ter voorkoming van rug- en nekklachten) als therapeutisch  (vb.: postoperatieve revalidatie) aangewend worden.

 

  • kinesitherapie osteopathie maasmechelen oefentherapie i.jpg
  • kinesitherapie osteopathie maasmechelen oefentherapie ii.jpg
  • kinesitherapie osteopathie maasmechelen oefentherapie iii.jpg
  • kinesitherapie osteopathie maasmechelen oefentherapie iv.jpg